Hatha Yoga

Be good to yourself!

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 15 Euro
  • Zaybachstraße

Beschreibung

Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Im langsamen Wechsel übst du verschiedene Asanas, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst. Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. In unseren Stunden verbinden wir Kraft mit Entspannung, Fokus mit Spaß und Stabilität mit Leichtigkeit. Egal ob im Flow oder in Peak Posen, Hatha Yoga bietet uns die Möglichkeit unser Potenzial zu entfalten und uns an unsere Einzigartigkeit zu erinnern.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • 120° Studios, Zaybachstraße, Mainz, Deutschland

    06131 20 70 211

    kontakt@120gradstudios.de