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B O U T I Q U E   S T U D I O

m  a  i  n  z

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COME IN & FIND OUT !

Trainiere in einer Atmosphäre, in der du dich wohl fühlst! Die übersichtliche Größe des Boutique Studios garantiert eine persönliche Zusammenarbeit, in der wir individuell auf dich eingehen können, um deine Ziele zu erreichen. Profitiere von einem auf dich maßgeschneiderten Training, der persönlichen Fitnessbetreuung und Ernährungsberatung.

In unserem Training ist die Basis das Zusammenspiel von Reaktion, Muskelkraft, Mobilität und Koordination. Wir gehen einen Schritt weiter von einem reinen Krafttraining zu einem ganzheitlichen und nachhaltigen Training.

 

Take care of your body, mind & soul!

Umgeben von Pflanzen zu sein macht uns einfach glücklicher!

Sie haben eine positive Wirkung auf Körper und Seele des Menschen

und fördern damit die Leistungsfähigkeit und Konzentration,

optimale Bedingungen für den Sport.

O   N   E       T   W   E   N   T   Y

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Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei!
 

C O M I N G  S O O N

30 MIN. 

CORE EXPRESS

(BAUCH)

Eine starke Körpermitte ist wichtig, denn sie wird bei allen alltäglichen Bewegungen beansprucht. Die Bauchmuskeln sind das Pendant zur Rückenmuskulatur. Wer beide Muskelgruppen aktiv stärkt, stabilisiert den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat und entlastet die Wirbelsäule.  Das beugt Rückenproblemen und Bandscheibenschäden effektiv vor und der ästhetische Aspekt kommt nicht zu kurz.

 

A  N  G  E  B  O  T  E

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Personal Training

Wir holen dich ab
wo DU stehst!

Personal
Couple Training

Ein gemeinsames Ziel verbindet!

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Gruppentraining

Die Gruppendynamik motiviert!

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Kids Gruppentraining

Spielerisch Mobilität, Koordination & Konzentration fördern!

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Eltern-Kind-Training

Bewegung tut Eltern & Kindern gut!

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Firmen Fitness

Wer fit ist, ist wettbewerbsfähig!

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Ernährungsberatung

Ausgewogen ohne Verzicht!

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Trainingsplan

Support your own training!

120° Studios

Zaybachstraße 36, 55128 Mainz

Telefon: 06131 20 70 211

Danke für's Absenden!

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